Performance
Mais energia para melhores resultados.
Nutrição que acompanha seu ritmo
Performance
e saúde
em equilíbrio
Nutrição esportiva e funcional para performance e saúde, com estratégias personalizadas para a sua rotina.
Agendar consultaSaúde integral
Equilíbrio entre corpo, mente e rotina.
Qualidade de vida
Bem-estar que se sustenta todos os dias.
Sobre a nutricionista
Uma
nutrição
que cabe
na vida
real.
Lurdiele Mota acredita que cuidar da alimentação é construir uma relação mais consciente com o corpo, com o esporte e com tudo o que faz parte da sua rotina.
Pós-Graduada em Nutrição Esportiva pela Faculdade Nossa Senhora de Fátima.
Para diferentes objetivos
Estratégias que
se transformam com você.
Um cuidado individualizado para quem quer evoluir no esporte, organizar a rotina e sentir mais disposição no dia a dia.
Nutrição esportiva
Planejamento para treinos, provas, composição corporal e recuperação.
Nutrição funcional
Uma leitura ampla da sua rotina para cuidar de dentro para fora.
Reeducação alimentar
Consistência, autonomia e escolhas possíveis, sem extremos.
da origemao resultado
O método Lurdiele Mota
O plano começa
com você.
Antes da estratégia, vem a escuta. O acompanhamento parte do seu momento atual, dos seus objetivos e das escolhas que você consegue sustentar.
01Escuta e avaliação
02Plano personalizado
03Acompanhamento próximo
Sabor que cuida
Seu plano alimentar
também pode ser delicioso.
Receitas práticas, nutritivas e cheias de sabor para transformar sua alimentação sem abrir mão do prazer de comer bem.
Conheça algumas receitas que ensino no meu Instagram:Seu próximo passo começa aqui
Mais saúde para
viver seu melhor ritmo.
Agendar consulta ↗Lurdiele MotaNutrição esportiva & funcionalAtendimento presencial em Caxias do Sul — RS